飽き性でなに一つ長続きしないわたしが唯一続けている趣味、ウォーキング。始めたのは１０年以上前。子どもの習い事を待っている間、時間を持て余して公園のトラックで歩き始めたのがきっかけでした。子育て中のイライラやモヤモヤも歩いたあとはなぜか忘れ…

先週はアメリカ独立記念日のため金曜日が祝日となり三連休でした。仕事続きで少し疲れ気味だった夫のリフレッシュも兼ねて、1泊2日でサンタクルーズへ小旅行に出かけてきました。目的は美しい海とカフェ巡り。のんびりとした時間を楽しむこと。 連休というこ…

以前から1日に食べたものや運動の記録をメモに残して、あとで見返す「食生活日記」をつけています。 先日ふと思いついて、試しにその日記をChatGPTに書いてみました。すると、すぐに返信が。それがもう…ちょっと引いちゃうくらいのべた褒め。「バランスの取…