https://youtu.be/KxzZJwmB8qc?feature=shared１カ月前に始めた YouTubeの痩せるダンスひげじぃはギックリ背中で しばらくおやすみ中ですが わたしはほぼ毎日継続中きんに君の筋トレも 最初はきつかったけど だんだん楽になってきました こちらはひげさんも…