今日のおやつ(?)は、ヘルシーにスムージー。
ブレンダーに、材料入れてガ~~~ッで、簡単なはずなんだけど、何故か、私が作るより、ひげじぃが作ったほうが、断然美味しい。スムージー屋さんのより、美味しいので、外でスムージーを買わなくなったほど。
ひげじぃによると。。。
基本の材料は、プレーンヨーグルト、バナナ、氷。
それに、好みのベリー類かマンゴーを加えて。。。
(今日は、イチゴにしてみました)
水分が少ない時は、牛乳か、オレンジジュース。
甘さが足りない時は、ハチミツを足すらしい。
いつも、盗み見してるんだけど、「今日は、バナナ2本かな」とか「氷もう1個いれてみよう」とか、かなり適当そう。
しかも、味見してるの、見たことないし。。。
今日は、私がつくったので、氷がしっかり砕けてなかったし、甘さも足りない感じ(苦笑)
あぁ、ひげじぃのスムージーが飲みたくなってきたよ。
明日、バナナ買いに行こうっと。